Joogaopetus

Opetan klassista hathajoogaa sekä kaula-traditiosta peräisin olevaa kokonaisvaltaista joogaa, joissa asanoiden lisäksi hengitysharjoitukset ja rentoutuminen ovat isossa roolissa. Olen joogaopettajana erityisen kiinnostunut rentoutumisen, palautumisen ja irtipäästämistaitojen juurruttamisesta elämään. Erityisesti stressinhallinta ja ennaltaehkäisy ovat ydinosaamistani.

  • Avoimet viikkotunnit
  • Teemakurssit
  • Joogatapahtumat ja -workshopit
ikoni-lotus
  • Yritystunnit
  • Yritysluennot
  • Stressinhallinnan paketit
ikoni-kobra
  • Tuolijooga senioreille
  • Polttariryhmät
  • Yksityistunnit vain sinulle
ikoni-soturi