Tekisikö mieli oppia tauottamaan päivää ja hoitamaan hermostoa?

Lataa maksuton e-kirja vireystilan säätelystä (23 sivua, pdf)!

Palvelut

Yritysvalmennus

Motivaatiota ja voittavia tapoja? Suorituskykyä suorittamatta? Aamujooga tai lounasmeditaatio yrityksesi / työnantajasi tiloissa? Iltapäivän töistä irrottava, palauttava ja työkykyä elvyttävä harjoitus? Työyhteisöllesi räätälöity stressinhallinnan paketti? Lue lisää palveluistamme yrityksille.

Verkkovalmennukset

Vireystilan taidokkaaseen säätelyyn ja hyvinvoinnin edistämiseen niin töissä kuin arjessa suunnitellut verkkokurssini tuovat joogan luoksesi, niin filosofisesti kuin kehollisesti. Pääset kurssien harjoitusten avulla herättelemään kehoa, vahvistamaan kehomieliyhteyttä ja ymmärtämään hyvinvointiasi. Tällä hetkellä tarjolla ovat Suoritusvapaa hetki -verkkovalmennus ja Hengitys Unlimited -verkkokurssi.

Retriitit

Joogaa, meditaatiota, maittavaa ruokaa, joogan ydinajatuksiin tutustumista, hiljaisuutta ja rauhaa. Näistä on kesän retriittimme tehty. Syvennyt joogaan, jossa keskiössä on kokonainen käsitys ihmisestä. Kesällä 2021 emme näillä näkymin järjestä retriittejä.

Joogatunnit ja kurssit

Jokainen joogaharjoitus on mahdollisuus – matka – omaan itseen tutustumiseen ja kehomielen tasapainon palauttamiseen. Voit seurata ajankohtaisia tapahtumia ja tulevia kursseja Ajankohtaista-sivulta. Kysy lisää joogatunneista ryhmille, oli se sitten polttariporukka tai eläkeläiskerho! Opetan myös metsäjoogaa.

Blogi

Kuka minä olen?

Sanni Parkkinen

Hyvinvointiyrittäjä & Joogaopettaja

Siirryin yritysmaailmasta joogan pariin vuonna 2014 todettuani, että itsekeskeinen maailmankuvani kaipasi pikaista ravistelua. Kouluttautumiseni ohella olen työskennellyt vapaaehtoisena Sivananda-organisaatiossa niin Intiassa, Yhdysvalloissa kuin Kanadassakin ja toiminut avustavana opettajana RYT 200-joogaopettajakoulutuksessa. Asun Norjassa, mutta luennoin ja ohjaan Suomessa tiettyinä aikoina vuodesta.

Ymmärsin vuoden 2015 keväällä Myanmarissa meditoidessani, että opettaminen on kutsumukseni. Olen opettajana huomioiva ja kokonaisuutta korostava. Toivon, että oppilas on tunnin jälkeen virkistynyt, tasapainoinen ja ennen kaikkea yhtä hymyä!

Opetan kaula-traditiosta peräisin olevaa kokonaisvaltaista joogaa sekä klassista hathajoogaa, joissa asanoiden lisäksi hengitysharjoitukset ja rentoutuminen ovat isossa roolissa. Olen joogaopettajana erityisen kiinnostunut rentoutumisen, palautumisen ja irtipäästämistaitojen juurruttamisesta elämään.

Noiden Myanmarin aikojen jälkeen olen ymmärtänyt, että meditaatio ei ole joogassa jokin yksittäinen harjoitus. Se on kokonainen tapa nähdä maailmaa, mitä jooga hiljalleen kehittää.

Erityisesti nautin joogafilosofian opettamisesta. Jooga on osa maailman laajinta ja vanhinta filosofian perinnettä. Tuosta perinteestä opetan Vedanta-filosofiaa sekä tantraa, jolla tarkoitan vedisen tieteen syvää hallintaa, kenties kaikkien autenttisinta olemassaolevaa tiedon traditiota.

Käytän evästeitä, jotta voin antaa sinulle parhaan mahdollisen kokemuksen sivustolla. Jos jatkat tämän sivuston käyttöä, hyväksyt evästeet.