asana Tag

mika-on-asana-aurinkotervehdys

Asana – asento, liike vai asa+ana

Mikä on asana? Tässä yritän valaista ja toivottavasti myös herätellä lukijaa pohtimaan, mikä on tuo nykyisten joogamuotojen keskiössä oleva joogatuntien ydin....

joogan-viisi-periaatetta-meditaatio-kivella-syksylla

Joogan viisi periaatetta

Jooga on massiivinen kokonaisuus, josta suuri yleisö näkee vain pikkuriikkisen osan: asanat eli liikkeet tai asennot, joita joogatunneilla pääasiassa harjoitetaan. Mitä muuta jooga on?...