Meditaatiolla merkitystä ja pitkää ikää
February 6, 2018
Mitä meditaatio on? Miksi meditoida? Monissa yrityksissäkin on jo meditointihuone, jonne mennään hiljentymään ja antamaan mielelle tilaa. Kun mieli on tyhjä, vastaukset tulevat....
Asana – asento, liike vai asa+ana
September 8, 2017
Mikä on asana? Tässä yritän valaista ja toivottavasti myös herätellä lukijaa pohtimaan, mikä on tuo nykyisten joogamuotojen keskiössä oleva joogatuntien ydin....
Joogan viisi periaatetta
July 7, 2017
Jooga on massiivinen kokonaisuus, josta suuri yleisö näkee vain pikkuriikkisen osan: asanat eli liikkeet tai asennot, joita joogatunneilla pääasiassa harjoitetaan. Mitä muuta jooga on?...
Onks pakko nousta kuudelta?
April 22, 2017
Kesän retriiteillämme heräyskello kilkattaa klo 6.15. Mitä, sehän on kukonlaulun aikaan! Eikö retriittikokemuksen pitäisi olla virkistävä uuvuttavan sijaan? Miksi heräämme niin aikaisin?...
