Joogafestarit – Mitä jäi käteen Magnesiasta?
November 17, 2017
Magnesia oli oikein sydämellinen tapahtuma. Paikasta ja tapahtumasta huokui lämpö ja välittäminen, vaikka perjantaiaamu olikin litsläts-vetinen. Tässä festareiden kolme kohokohtaa!...
Pranayama osa 2 – harjoituksilla kohti mielenrauhaa
September 25, 2017
Pranayama-kirjoituksen osassa 1 käsittelin pranan käsitettä ja sen yhteyttä hengitykseen. Tässä keskityn itse pranayamaan, sen harjoittamiseen ja tekniikoihin....
Pranayama osa 1 – prana ja hengitys
September 18, 2017
Miten prana linkittyy hengitykseen ja mitä on pranayama? Arkikielessä pranayama käännetään hengitysharjoituksiksi ja prana elinvoimaksi tai energiaksi....
Asana – asento, liike vai asa+ana
September 8, 2017
Mikä on asana? Tässä yritän valaista ja toivottavasti myös herätellä lukijaa pohtimaan, mikä on tuo nykyisten joogamuotojen keskiössä oleva joogatuntien ydin....
