Meditaatiolla merkitystä ja pitkää ikää
February 6, 2018
Mitä meditaatio on? Miksi meditoida? Monissa yrityksissäkin on jo meditointihuone, jonne mennään hiljentymään ja antamaan mielelle tilaa. Kun mieli on tyhjä, vastaukset tulevat....
Mikä Manaste?
April 7, 2017
Mikä Manaste? Tässä blogissa kerron oman tarinani joogaopettajaksi ja yrittäjäksi. Selitän myös sanaleikin Manaste. Se tulee sanoista namaste (tervehdys) + manas (mieli)....
