sattva Tag

millainen-on-joogin-ruokavalio-esimerkkilautanen-kasvisruoka

Millainen on joogin ruokavalio?

Joogin ruokavalio perustuu ajatukselle, että se mitä syön, vaikuttaa kehon lisäksi mieleeni. Ruoka nähdään polttoaineena, joka rakentaa fyysisen kehon lisäksi mieltämme....